Vegetarisme - gezondheidsrisico's

5 belangrijke vragen over Vegetarisme - gezondheidsrisico's

Wat zijn mogelijke gevolgen van vegetarisch eten?

  • Tekort aan ijzer en vitamine B12
  • vermijden vis: omega 3 vetzuren te kort

Wat zijn calcium rijke bronnen?

  1. Tofu
  2. sojabonen
  3. rucola
  4. boerenkool
  5. chinese kool
  6. calciumverrijkte sojaproducten
  7. amandelen
  8. postelien
  9. gedroogde vijgen
  10. sesamzaad
  11. paranoten

Wat zijn ijzer rijke bronnen?

  1. Tofu
  2. quinoa
  3. ontbijtgranen
  4. volkorenbrood
  5. volkorengranen
  6. peulvruchten en bonen
  7. spinazie
  8. amandelen
  9. pompoenpitten
  10. gedroogde abrikozen en vijgen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn vitamine D rijke bronnen?

  1. Zonlicht
  2. verrijkte producten zoals margarines, supplementen

Wat zijn vitamine B rijke bronne?

  1. Groene bladgroenten
  2. champignons
  3. asperges
  4. avocado's
  5. gekiemde sojabonen
  6. noten
  7. volkorengranen
  8. bananen
  9. krenten en rozijnen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo