Observerende zelf - Het ego - Mitsen en maren
13 belangrijke vragen over Observerende zelf - Het ego - Mitsen en maren
Wat zijn de voorbeelden van mitsen en maren?
- Maar als ik zo ga leven word ik ontslag.
- Nu is de tijd nog niet rijp, ik ben er nog niet aan toe.
- Ik weet niet wat mijn echte waarden zijn.
- Ik kan het niet; het zal wel weer mislukken.
Nu is de tijd nog niet rijp, ik ben er nog niet aan toe.
Misschien morgen, overmorgen, later!!!
( uitstel gedachten)
Nu is de tijd nog niet rijp, ik ben er nog niet aan toe.
Misschien morgen, overmorgen, later!!!
( uitstel gedachten)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Nu is de tijd nog niet rijp, ik ben er nog niet aan toe.
Misschien morgen, overmorgen, later!!!
( uitstel gedachten)
Wat moet je doen wanneer experientele vermijding ten voeten uit?
- Onderken je gevoelens.
- Benoem ze hard op en accepteer ze.
- ( Om arm je gevoel, zoals het is) en blij bij...
- ( Voer geen gesprek met je gedachten ----Voer de gedachten niet ----Vervang gedachten niet met ander gedachten)
- Niet worstelen, niet oordelen of evalueren met je gedachten.
- Blijf bij je ademhaling.
- Stuur je ademhaling niet.
- Maar laat ze het roer niet overnemen!
- Denk eraan dat je niet half bereid kunt zijn.
Hoe kan ik mijn warden weten?
- Leef je maar eens echt in.
- Bedenk hoe je je leven zou leiden als je wist dat je over een jaar doodgaat.
- Ga eens in je graf liggen, kijk de dierbare mensen die om je graf heen staan in de ogen. Wat zou je willen dat zij over je zeggen?
- Diep vanbinnen weet je echt wel wat belangrijk voor je is.
Als je er goed over nadenkt, wat zal je hier mee merken?
Als je er goed over nadenkt, wat zal je hier mee merken?
Wat zijn de expereintele vermijding?
Angst om fouten te maken.
Angst om in gespreek te gaan
Angst om iemand aan te spreken.
Angst om beslissing te nemen
Angst om actie te nemen.
Angst om in de ogen te kijken.
Angst om een praatje te maken.
Angst om feedback geven en ontvangen.
Angst om niet een nieuw begin te beginnen.
Basis ouders opvoeding
Angst om zich niet minder te voelen, en zich van de groep te voelen. doe wat andere zeggen en wat andere doen en hen na doen.
Angst om over hen te praten
Angst om keuze te maken
Angst om ergens weg te gaan.
Angst om te lachen.
Angst om hen word door bereiken.
Angst om iets te kopen voor zich zelf en niets voor hen wat kopen of geven.
Wat willen ze hier mee zeggen of vragen dat mitsen en maren vaak weer herleiden is?
Wat kan de mitsen en maren hier mee doen?
tot de vraag of je beried bent om verdriet, onzekerheid, angst, irritatie, boosheid , teleurstelling en verwachting enzovoort te font-weightervaren en voelen.font-weight
Wat kun je doen wanneer je geconfronteerd word met mitsen en maren?
- Benoem hard op en accepteer jou gevoel dat je twijfel, onzeker bent, spannend, niet weet , bang bent, onzekerheid.
- Ga niet in discussie en zet je stap.
- Je kunt niet marchanderen met je waarden. Een half leven is geen leven.
- Herken je typerende gedachten. Noem ze bij hun naam. Bedank je verstand(ego).(((( ze hebben het verstand heel slecht behandelt)))
- Bij alles : het gaat om de eerste stap. We vragen je niet om meteen je hele leven op zijn kop te gooien.
Wat kun je doen wanneer je geconfronteerd word met mitsen en maren?
- Benoem hard op en accepteer jou gevoel dat je twijfel, onzeker bent, spannend, niet weet , bang bent, onzekerheid.
- Ga niet in discussie en zet je stap.
- Je kunt niet marchanderen met je waarden. Een half leven is geen leven.
- Herken je typerende gedachten. Noem ze bij hun naam. Bedank je verstand(ego).(((( ze hebben het verstand heel slecht behandelt)))
- Bij alles : het gaat om de eerste stap. We vragen je niet om meteen je hele leven op zijn kop te gooien.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
