Startpagina / Samenvattingen / Zen en geluk / druk 1 gelukshormonen, lijden en erotiek / lijden-conditionering-helft

De Pavlovreactie

6 belangrijke vragen over De Pavlovreactie

Wat kun je zeggen over conditionering op lange termijn?

als conditionering lange tijd niet wordt bevestigd, verliest deze uiteindelijk haar werking weer

Wat kun je zeggen over geprogrammeerde voorkeuren?

Veel van wat we fijn vinden of juist niet, heeft te maken met programmering door ouders, vrienden, leraren of ervaringen. Alles kan zo plotseling een trigger zijn voor een opmerkelijke psychische of fysiologisch reactie.

Hoe werkt conditionering met meditatie?

het principe van lijden wordt gebruikt om gelukshormonen te produceren: we zitten in fysiek moeilijke positiefs. Dit ongemak gaat gepaard met een positieve afloopverwachting., waardoor na ongeveer 10 minuten de endorfine productie op gang komt.

Wat bedoelt de Dalai Lama met 'we moeten het lijden leren accepteren'?

Niet: accepteren en bij de pakken neer gaan zitten, maar:

het lijden omarmen en er iets goeds van maken door te zien dat het goed is. Lijden optimaal integreren als onderdeel van een gelukkig leven.

Wat zegt Victor Frankl over lijden?

Men is in staat en bereid elk lijden te ondergaan, zolang men er een betekenis in kan vinden. Die betekenis moet men er zelf aan geven. (mentale training is vereist, anders is de greep naar de fles of pillen snel gemaakt)

Wat kun je zeggen over de tweede helft en endorfines?

De tweede helft van een hardloopparcours of een meditatiesessie is bijna altijd veel gemakkelijker dan de eerste helft, als gevolg van het feit dat de endorfineproductie op gang is gekomen en een dominerende invloed heeft gekregen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Zen en geluk / druk 1 gelukshormonen, lijden en erotiek | 9789060306437 | Rients Ranzen Romke Ritskes, et al

Bekijk samenvatting