Introductiecursus dinsdag Zen.nl/Eindhoven

19 belangrijke vragen over Introductiecursus dinsdag Zen.nl/Eindhoven

Wat kun je zeggen over 'juistheid' en de middenweg?

De middenweg is een aftasten van uitersten en een keuze/afweging van jou op dat moment: zo integer mogelijk kijken: "wat is nu passend?'

Als je van jezelf ziet dat je projecteert leer je dat anderen ook projecteren. Wat heb je daaraan?

Je kunt het dan beter bij de ander / jezelf houden. Dit verzacht de communicatie.
Als je open staat krijg je meer perspectieven op de zaak./

Door mediteren trainen we onze lange adem. Wat wordt hiermee bedoeld?

We trainen geduld, uithoudingsvermogen, meer in ons lichaam komen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat wordt bedoeld met 'je adem is je spiegel'?

Alles wat zich in je afspeelt vertoont zich in je ademhaling (denk aan de A presenteren in het klooster)

Wat is het doel van de A oefening?

oefening voor je adem
oefening voor je stem
kleine discrepanties leren opmerken (teken van bubbels of kleine gedachten)

Hoe kun je adem inzetten als je van taak wilt switchen?

Even je ademhaling tellen.
bv. als jouw telefoon gaat: even 2 tellen ademhaling tellen voordat je opneemt: bevordert aandacht bij de nieuwe taak

Wat wordt bedoeld met 'hart' in de hartsoetra?

Hart  = kern van de boeddhistische leer

Hoe zijn mensen vorm en leegte?

Wij zijn lichaam (vorm) en klankschaal (leegte). We zijn ook leegte in de zin dat we niets vaststaands zijn. We zijn nu een ander dan een ogenblik geleden of 40 jaar geleden.
Houd je hand onder een microscoop en zie dat dat waarvan je van een afstandje dacht dat het vast was, niet zo blijkt te zijn.

Wat kun je zeggen over leven is lijden en verlichting?

We lijden aan het leven in de zin dat we hechten aan mensen, bezit, gedachten, opvattingen, terwijl deze continu veranderen.
Zodra je je de totale veranderlijkheid van dingen realiseert -> verlichting

Wat bedoelen we met 'doelbewust doelloos zijn'?

In het begin zul je veel met je doel bezig zijn (je schrijft het doel op, plakt het op een deur of maakt 't tot screensaver etc.) en sta je er bewust bij stil.
Vervolgens laat je het los en vertrouw je erop dat het via het onbewuste toch haar werk gaat doen.

Een rustige ademhaling heeft effect op welke lichaamsfuncties?

hartslag, spijsvertering, bloedsomloop, bloeddruk

Wat kun je zeggen over twijfelen en aarzelen?

twijfelen is goed, aarzelen niet

aarzelen = wel weten wat je wilt, maar niet durven (weerhoudt je van actie)
twijfelen = onzeker over wat te doen, maar kan aanzetten tot actie, indien gekozen is

Noem voorbeelden van mensen die het 'ervaren van vrijheid van geest' onder verschrikkelijke omstandigheden hebben ervaren

Mandela, Ghandi, Dalai Lama

Hoe verhoud je jezelf tot mensen om je heen, zonder onderworpen te worden?

vrijheid van geest

Wat is de keerzijde van het verbindende karakter van rituelen?

ze kunnen ook buitensluiten (goed om je hiervan bewust te zijn, dit maakt je meer open naar de ander)

Wat is de analogie van verlichting en een appel?

Je kunt iemand anders uitleggen hoe een appel smaakt, maar de ander weet dan nog niet hoe die smaakt; daarvoor moet ie 'm toch echt zelf proeven.

Wat is verlichting? (7 definities)

  1. iedereen is al verlicht (maar we weten het nog niet: niet-weten)
  2. iedereen die naar verlichting streeft is verlicht (je gaat niet voor niets op een kussentje zitten)
  3. verlicht is degene die heeft ontdekt dat er niets is wat je zeker kunt weten
  4. verlicht is iedereen die een spirituele ervaring opdoet
  5. verlicht is iedereen die zich voortdurend in een staat van eenheidsbewustzijn bevindt
  6. het ego is niet overstegen, maar überhaupt niet aanwezig
  7. dood zijn

Wat wordt bedoeld met de grote en de kleine dood?

de grote dood: even niet meer je ik/ego voelen (verlicht)
de kleine dood: in je slaap ben je verlicht, maar je bent je er niet van bewust

Hoe kunnen we het "lijden aan ons zelfbeeld" opheffen?

bewustwording van het feit dat het zelfbeeld aan verandering onderhevig is; hierdoor ontstaat ruimte om te leren

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo