Cognitief-gedragstherapeutische benaderingen - Nieuwere ontwikkelingen
25 belangrijke vragen over Cognitief-gedragstherapeutische benaderingen - Nieuwere ontwikkelingen
Geef vier verschillende vormen van nieuwere ontwikkelingen van de cognitieve gedragstherapeutische benaderingen.
- EMDR
- ACT
- Mindfulness
- Schematherapie van Young voor LVB (lichte verstandelijke beperking)
Wat doet in het kort EMDR met de hersen
Het is erop gericht om ziekmakende gedachten te elimineren
Hoe kan mindfulness of aandachttraining helpen bij mensen met ADHD?
Om meer in het moment te komen kun je vriendelijker naar jezelf kijken en daar vanuit een en bewustere keuze maken en flexibeler met gedachten om gaan ipv rigide te zijn en moeite hebben met gedachten los te laten.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat is een groot verschil tussen de cognitieve methoden en mindfulness of aandachttraining?
Het gaat niet over het analyseren of oordelen van gedachten maar over gewoon bewust-aanwezig zijn bij wat er is, zo train je om te verdragen wat er is zonder direct te hoeven handelen.
Gedachten zijn maar gedachten. Omarm deze. En waak er voor dat je niet in "de-moeten-spiraal"terecht komt.
ACT is ook een nieuwere vorm van ervaringsgerichte cognitieve gedragstraining. Wat is de betekenis hiervan
Hoe ziet ACT eruit? Leg de A en de C uit
- Acceptatie van het probleem, niet dat je het over je heen laat komen maar dat je actief de nare gevoelens omarmt en ze accepteert, ze zijn er nu eenmaal.
- Maak een Commitment met iets wat waarde heeft voor jou, problemen kun je zien als een uitdaging om nieuwe waarde aan je leven te geven.
Wat betekent "Cognitieve fusie" binnen de ACT (Acceptance en Commitment therapy)
Deze term uit ACT, betekent "vastzitten aan gedachten alsof het de waarheid is". Je blijft maar denken dat je niets waard bent.
Wat betekent de term "experientiele vermijding" binnen de ACT (Acceptance en Commitment therapy). Ligt toe.
Geef twee vaktermen die belemmerend zijn voor het leiden van een waardevol leven, volgens ACT
- Experiëntiële vermijding (nare gevoelens vermijden)
- Cognitieve fusie (gedachten als waarheid zien)
Met welke vormen van therapie komt ACT (acceptance en commitment therapy) overeen?
- Existentiële therapie (persoonlijke zoektocht)
- Oplossingsgerichte therapie
Hoe ga je volgens cognitieve technieken om bij mensen met LVB (Licht Verstandelijke Beperkingen)
Geef 4 eigenschappen, kenmerken die hierbij gebruikt worden.
Met Cognitieve ontwikkelingstheorieën (zoals die van Piaget) kunnen problemen in kaart gebracht worden.
Daarnaast moet men werken met veel concrete voorbeelden omdat er soms niet goed abstract nagedacht kan worden maar toch nieuw gedrag aangeleerd moet worden.
- Wees duidelijk
- Wees empathisch en vriendelijk
- Geef concrete voorbeelden
- En pas de cognitieve ontwikkelingstheorie van Piaget, toe.
Welke 4 benaderingen zijn er in zorg en welzijn op het gebied van cognitief-gedragstherapeutische methodes.
- Gedrags- en gedachtenregistratie. (Een Gedragstrainingen om te leren en af te leren met klassiek en operante conditioneringen en modelleringen. Vooral in de jeugdzorg).
- Gedragsproblemen bij opvoeden
- SOVA-trainingen (door operante technieken en modelleren)
- Competentiemodel (in kaart brengen wat de client al kan)
Welke vier niveaus onderscheidde Piaget in de cognitieve ontwikkeling en is tevens een manier om het probleem bij mensen met een LVB in kaart te brengen
- Sensomotorische stadium
- Pre-operationele stadium
- Concreet-operationele stadium
- Formeel-operationele stadiium.
Eén van de vier niveaus die Piaget onderscheidde in de cognitieve ontwikkeling is de sensomotorische stadium. Dit is tevens een niveau om het probleem bij mensen met een LVB in kaart te brengen. Ligt toe
Eén van de vier niveaus die Piaget onderscheidde in de cognitieve ontwikkeling is het pre-operationele stadium. Dit is tevens een niveau om het probleem bij mensen met een LVB in kaart te brengen.
Ligt toe
Er komt in dit stadium wel denken voor maar alleen denken vanuit hun eigen perspectief, nog niet logisch denken. Vaak fantasierijk.
Eén van de vier niveaus die Piaget onderscheidde in de cognitieve ontwikkeling is het concreet-operationele stadium. Dit is tevens een niveau om het probleem bij mensen met een LVB in kaart te brengen.
Ligt toe
Eén van de vier niveaus die Piaget onderscheidde in de cognitieve ontwikkeling is het formeel-operationele stadium. Dit is tevens een niveau om het probleem bij mensen met een LVB in kaart te brengen.
Ligt toe
Geef een voorbeeld van de belangrijkheid van de werkrelatie bij gedragstherapeutisch werken in de justitiële jeugdzorg. Vertel hier iets over.
Geef een voorbeeld van de belangrijkheid van de werkrelatie bij gedragstherapeutisch werken in de justitiële jeugdzorg. Vertel hier iets over.
Geef een voorbeeld van de belangrijkheid van de werkrelatie bij gedragstherapeutisch werken op school
Of het nu een werkrelatie betreft op school, in de justitionele jeugdzorg of gedwongen hulpverlening, één ding is belangrijk...
De meeste cognitieve-gedragstherapeutische benaderingen zijn evidence-based. Wat betekent dit?
Welke van de 6 stromingen zijn het meest aantoonbaar effectief. Waarom?
Geef de vakterm.
- Ze worden het meest toegepast bij veel stoornissen, angst, depressie, verslaving en ernstige gedragsproblematiek.
- Ook zijn ze goed voor het aanleren van nieuwe vaardigheden.
- En ze worden op veel velden toegepast: Psychotherapeuten, ggz-psychologen, social workers.
Welke kritieken bestaan er rondom de cognitief-gedragstherapeutische benaderingen?
- Strikte protocollen en weinig flexibiliteit
- Dit zou de client wellicht nog meer faalangstiger maken
- Liever geen nieuwere benaderingen zoals mindfulness of ACT. Je leert sneller controle te krijgen met de juiste technieken
- Cliënten met vage problemen vallen buiten de boot. Er moet wel een duidelijk aanwijsbaar probleem zijn
- Cliënten zouden te veel discipline moeten opbrengen en goed moeten kunnen reflecteren.
- Te weinig aandacht voor onbewuste gedachten
- Minder empathisch dan andere technieken.
- Soms te schools dat de werkrelatie niet ten goede komt.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Cognitief-gedragstherapeutische benaderingen - Nieuwere ontwikkelingen
-
Cognitief-gedragstherapeutische benaderingen - Nieuwere ontwikkelingen - Mindfulness of aandachttraining
-
Cognitief-gedragstherapeutische benaderingen - Nieuwere ontwikkelingen - Acceptence and Commitment Therapy (ACT)
-
Cognitief-gedragstherapeutische benaderingen - Nieuwere ontwikkelingen - Cognitieve technieken bij clienten met een licht verstandelijke beperking (LVB)
