Oplossingsgerichte benaderingen en positieve psychologie
67 belangrijke vragen over Oplossingsgerichte benaderingen en positieve psychologie
Hoe werkt een oplossingsgerichte therapie?
interessant want de oorzaak zegt weinig over de oplossing
* De ontwikkelmogelijkheden en competenties vd cliënt staan centraal en
niet de klachten
* De HV gaat niet zo diep in op de klachten en hoeft ook geen oplossingen
aan te dragen, de cliënt is de expert, de HV ordent en is een motiverende
gesprekspartner en gaat opzoek naar de uitzonderingen/lichtpuntjes
Steve de Shazar en Insoo Kim Berg hebben in de jaren 80 van vorige eeuw de oplossingsgerichte benadering (OGB) ontwikkeld. zij gingen voornamelijk uit van de theorie van:
"Ik hoef je levensverhaal niet lezen" zegt de oplossingsgerichte therapeut tegen de client. "We beginnen gewoon". Wat een gek begin. Hoezo hoeft zij het verhaal niet te lezen?
Competenties, doelen en ontwikkeling staat centraal, niet het probleem.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Positieve psychologie, wat houdt dit in?
De positieve psychologie vind dat er binnen de HV te weinig aandacht is voor wat goed gaat en legt daarom het accent op positieve eigenschappen van mensen, zoals vitaliteit, veerkracht en doorzettingsvermogen.
Ze gaan na waardoor mensen in zeer moeilijke omstandigheden of met ziektes en stoornissen toch lukt om verder te gaan met hun leven.
De oplossingsgerichte benadering past bij de positieve psychologie.
Leg uit waarom en wie de grondlegger hiervan is.
Hij heeft ook de term aangeleerde hulpeloosheid in het leven gebracht. Mensen die altijd maar passief zijn en denken dat het toch niet lukt. Deze term komt niet alleen voor bij clienten maar ook bij hulpverleners waarbij het altijd gaat over problemen en stoornissen en wat er allemaal niet goed gaat in plaats van te kijken naar wat wel goed gaat, of er vitaliteit is, doorzettingsvermogen en veerkracht
Wat zijn protectieve factoren?
Wat zijn volgens OGB oplossingen niet
Wat is de kern van OGB
Wat is de houding van de therapeut in de OGB?
De OGB hebben kritiek op de benaderingen in de jeugdzorg en verslavingszorg.
Waar gaat dit over?
Ze vinden dat er meer gekeken moet worden naar de kracht van de client, naar hulpbronnen, omgeving die de client kan stimuleren. De lat kan best hoog gelegd worden, een kind kan veel en is meer dan een optelsom van allerlei problemen.
Wat zijn de therapeutische technieken bij OGB?
* Samenvatten
* Parafraseren korte samenvatting
* direct complimenteren
* indirect complimenteren
bv: hoe heb je het voor elkaar gekregen om je relatie in stand te houden?
* Vanuit verschillende perpectieven vragen stellen (vanuit man, werkgever)
* hanteren en inzetten van stiltes
* non-verbaal gedrag opmerken en waar nodig benoemen
* ondersteunen, erkenning geven, humor
* sleutelwoorden vd client gebruiken
* bevestigen v percepties (waarnemingen) vd client
* doorvragen op percepties
* richten vd aandacht op kleine zaken die goed gaan
binnen een somber beeld toch opzoek gaan naar lichtpuntjes
zonder dat een probleem of vervelende situatie ontkend wordt
Waar staat Resilience voor in OGB
Hoe kijkt men tegen weerstand aan in de OGB?
De OGB wint steeds meer terrein, zelfs bij mensen met trauma en oorlogsverleden. Door wie is de OGB ontwikkeld?
Uitgangspunt 2 van OGB, verandering is
Welke speciale gesprekstechnieken worden er wel toegepast in de OGB?
wat als er tijdens je slaap een wonder is gebeurd, je probleem is weg
waaraan merk je dat er een wonder is gebeurd
en waaraan merkt je omgeving het?
* Uitzonderingen
Opzoek gaan naar uitzonderingsmomenten, zijn er momenten
geweest die al een beetje leken op het wonder?
* Schalen
door een probleem een cijfer te geven wordt er niet helemaal
zwart-wit gedacht en geeft aan dat er beweging in de client zit
cijfers veranderen er is geen sprake ve vaststaand, onbeweeglijk probleem
Vanuit welke benaderingen heeft de OGB elementen in zich?
Steve de Shazer en Insoo Kim Berg, die geinspireerd werden door Milton Erickson die benadrukte....
Uitgangspunt 3 van OGB, praten over
Shazer en Kim zagen dat clienten gemotiveerder werden door....2st
- te praten over mogelijkheden ipv praten over problemen
- het maken van kleinen stappen door de client zelf gekozen die weer leiden tot grote blijvende veranderingen.
Wat is een overeenkomst maar wat is ook een groot verschil tussen de OGB en de CGB
Wat is veerkracht bij positieve psychologie?
Uitgangspunten cliëntgerichte benadering
- Problemen horen bij het leven
- Verandering is onvermijdelijk
- Niet nodig om veel over het probleem te weten om het te kunnen oplossen
- Geen enkel probleem is er altijd
- Praten over succeservaringen is efficiënt
- Verandering gaat in stappen
- Er is niet één beste oplossing
- Cliënt bepaald de doelen
- Actieve houding is belangrijk
- Weerstand bestaat niet
- Werkelijkheid is benoemen en kijken
Wat is een overeenkomst die de OGB heeft met systeemtherapeutische benaderingen
Daarnaast zijn gesprekstechnieken bij beide een belangrijk onderdeel; betrekking en inhoudsniveau versus werkelijkheid veranderen door dingen anders te benoemen, doelen te stellen door gezinsleden
De OGB is ook verwant aan de Cognitieve gedragstherapeutische benaderingen, maar er is ook een groot verschil. Ligt toe.
Daarnaast werken ze bei met positieve bekrachtiging en stimuleert men de client gedrag uit te proberen.
Het verschil is dat de OGB de client als expert ziet en dat is bij de Cognitieve-Gedrags- therapie niet het geval. Daarnaast gaat men bij de CognitieveGT uit van de klacht en wat er niet goed gaat, terwijl dat bij de OGB niet aan de orde is en ze direct uitgaan van de kracht van de client.
Kunnen hanteren en inzetten van stilte
Kenmerken positieve psychologie (3)
2. In kaart brengen waarom mensen moeilijke gebeurtenissen hebben doorstaan
3. Ruimte geven aan negatieve emoties.
Noem de drie types cliënten die onderscheiden worden in de OGB
- Bezoekers (zijn wat nieuwsgieriger, willen weten wat de therapie voor hen kan betekenen)
- Klanten (Willen veranderen)
Hoe begint eigenlijk iedere eerste oplossinsgerichte therapie behandeling
Richtlijn 3 bij het bepalen van een doel, ze zijn klein en
Wanneer wordt er wel aandacht besteed aan het probleem bij de OGB?
Richtlijn 4 bij het bepalen van een doel, ze zijn geformuleerd in termen van concreet
Benoem de richtlijnen voor bepalen van doelen (OGB)
2. Er moet een uitdaging inzitten voor de cliënt
3. sociale koppeling
4.positief geformuleerd.
5. klein en in haalbare stappen
6. gericht op gedrag, meetbaar.
Hoe benadert een oplossingsgerichte therapeut de diagnose die de client heeft
Therapeutische technieken zijn van groot belang bij de OGB.
Welke technieken helpen niet veel volgens deze benadering?
Inzicht
OGB Instrument 1 : de wondervraag
Wat is de basishouding van de therapeut
Therapeutische technieken zijn van groot belang bij de OGB.
Wat is het doel van samenvatten? 3st
zorgt ervoor dat de hulpverlener niet gaat oordelen
zorgt voor aandacht van de client
OGB instrument 2 : uitzondering
Helpt om te ontdekken wanneer je omgeving ondersteunend is.
Therapeutische technieken zijn van groot belang bij de OGB.
Wat is parafraseren?
Voor veerkracht heb je eigenschappen en hulpbronnen nodig. Geef de vakterm voor dit gegeven.
OGB instrument 3: schaalvraag/cijfer
Twee dingen voor een oplossingsgerichte therapeut zijn cruciaal.
Welke?
Goede houding.
Rollen zijn omgedraaid, client is expert, therapeut volgt
Therapeutische technieken zijn van groot belang bij de OGB.
Wat is indirect complimenteren?
Therapeutische technieken zijn van groot belang bij de OGB.
Wat is indirect complimenteren?
Hoe iemand iets waarneemt moet absoluut bevestigd worden, de therapeut mag hier nooit tegenin gaan. Zelfs bij suïcidale gedachten. Probeer percepties samen met client te exploreren. Wat is in dit geval de betekenis van exploreren?
Corrie de oplossingsgerichte therapeut gebruikt in haar sessies drie types clienten.
Welke zijn dat, ligt ze toe
- De bezoeker (hij is nieuwsgierig)
- De klant (hij wil veranderen)
- De klager (heeft een probleem en is niet gemotiveerd)
Als een oplossingsgerichte therapeut te maken heeft met een "klager" en helaas niet met een "klant" of een "bezoeker", welke houding moet hij dan aannemen?
De therapeut is terughoudend in het geven van opdrachten, probeert de client te laten kijken naar wat er wel goed gaat, complimenten daarover geven dat dat dus al wel gelukt is, de focus van client te veranderen naar eigen verhaal, situatie en daar positieve elementen uit halen.
Als een oplossingsgerichte therapeut te maken heeft met een client die een "klager" was maar is veranderd in een "bezoeker" of zelfs "klant"? Welke houding moet de therapeut dan aannemen?
Kanttekening oplossingsgerichte benadering
2. soms meer gerichter aanbod, adviezen, uitleg nodig.
3. bij gedwongen hulpverlening moeten ze wel diagnostiek en probleemanalyse maken
4. teveel positiviteit kan ook vermoeiend worden.
Een therapeutische techniek bij de OGB zijn werken met schalen.
Hoe werkt dat?
Meestal beginnen cliënten nooit met nul maar bijv met een 3. Daar kan de therapeut mooi op aansluiten.
Hoe ziet de houding van de oplossingsgericht therapeut eruit?
Hij/zij denkt actief mee, blijft persoonlijk op afstand maar sluit wel aan bij referentiekader van de client en zoekt samen met de client naar haalbare oplossingen, waarbij de client de expert is.
Hoe is de oplossingsgerichte therapie bij Marianne gegaan
Heeft het Marianne geholpen, de oplossingsgerichte therapie?
Komen oplossingsgerichte benaderingen ook voor in zorg en welzijn?
Hoe pas je de oplossingsgerichte benaderingen bij de gezinstherapie toe?
Richt je op wat ouders wel goed kunnen in de opvoeding.
Ga er vanuit dat ouders goed zelf in staat zijn om dingen op te lossen.
Als een kind veel zeurt kijk dan bijv naar wanneer het kind niet zeurt.
Stel de wondervraag, laat het gezin maar fantaseren,
laat ze anders naar situaties kijken.
En benoem de positieve, kleine stappen in de richting van het wonder.
Welke kanttekeningen kleven er aan de OGB? 4st
- Mensen willen graag een diagnose hebben omdat het probleem minder wordt erkent. Sommige stoornissen zijn nu eenmaal niet te veranderen (misschien wel ondersteunen)
- Er wordt door de therapeut geen uitleg of advies gegeven, soms hebben cliënten daar wel behoefte aan.
- Je hebt niks aan OGB als er sprake is van gedwongen hulpverlening. Het kan ondersteunen maar een diagnose en medicijnen worden eerder gegeven
- Positiviteit kan ook vermoeiend werken als de client zich maar net staande weet te houden.
Wie was de oprichter van de oplossingsgerichte therapie
Hoe worden doelen geformuleerd bij de OGB
- Hulpverlener en client doen dit samen
- Doelen zijn SMART: Specifiek, Meetbaar, Actueel, Relevant, Tijdgebonden
- doelen moeten wel een uitdaging zijn en niet te gemakkelijk.
- Doelen zijn gekoppeld aan de sociale context.
- Doelen zijn geformuleerd in termen van oplossingen niet van het wegblijven van een probleem (dus niet: wil van mijn hoofdpijn af)
- Doelen gaan in kleine stappen en worden opgesplitst
- Doelen moeten concreet en haalbaar zijn (dus niet ik wil mij weer vitaler voelen maar ik ga drie keer per week lopen)
Therapeutische technieken zijn van groot belang bij de OGB.
Welke technieken helpen volgens deze benadering?
- Concretiseren (vage opmerkingen verhelderen)
- Samenvatten
- Parafraseren
- Direct complimenteren
- Indirect complimenteren
- Open vragen stellen (hoe, wat waar wanneer?)
- Aandacht voor kleine zaken die goed gaan
- Stilte inzetten
- Wondervraag
- Zoeken naar uitzonderingen
- Probleem en oplossing in te delen op een schaal van 0-10
Met welke vragen stelt de oplossingsgerichte therapeut een behandelplan samen?
- Wat brengt jou hier?
- Wat heb je nodig om jou vooruit te brengen
- Wat zou je bereikt hebben om het zonder therapeut te doen?
- Hoe merken anderen dat je meer zelfvertrouwen hebt gekregen?
- Welke kleine veranderingen kun je opbrengen zodat de omgeving kan zien dat het wat beter met je gaat?
- Wat heb je nodig om deze vooruitgang voort te kunnen blijven zetten?
Voor welke valkuil moet je als oplossingsgericht therapeut oppassen en hoe kun je daar het beste mee omgaan?
De therapeut zal op verzoek van de cliënt enige tijd besteden aan:
=Ordenen
Het belang van een DSM diagnose bij OGB
2. Inzicht in hoe client symptomen ervaart
3. Vraag naar uitzonderingen (in recent verleden)
4. Actiepunten zijn concreet en in kleine stappen
In OGB wordt gewerkt met SMART doelen, de kenmerken zijn:
2. Uitdagend voor client
3. Gekoppeld aan sociale context
4. Geformuleerd in termen van oplossingen (wat zou je doen als je niet somber was)
5. Doelen zijn klein en haalbaar
6. Geformuleerd in termen van concreet gedrag
7. Geformuleerd in termen van een proces door schalen (niet in eindresultaat)
Wat is het doel van de wondervraag
2. Verduidelijkt de gewenste toestand van client
3. Betrekken van de sociale omgeving van client
4. Activeert creativiteit bij client
5. Dient als officiële openingszet van de therapie
Therapeutische houding OGB
2. Empathisch
3. Directief
4. Coachend
5. Geen zelfonthulling
6. Sluit direct aan bij belevingswereld client
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden